おはようございます。植原です。

空気が冷えてきて、身体がこわばりやすい季節になってきましたね。

みなさまお身体大丈夫でしょうか？

先日身体がなんともスッキリしないので、よもぎ蒸しに行ってきました。

今回はモリンガとゆうスーパーフードの葉っぱで蒸されしっかりとデトックスされました。

サウナなどが苦手でなかなか手を出さずにいましたが、終わった後の身体の軽さなどを感じ、メンテナンスしていこうと思います。

忙しさを理由に自分に目を向けずに誤魔化してきましたが、そうも言ってられない。。。

エイジングをキラキラ楽しんでいきましょう！